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Futebol

Ramadão no Benfica? Especialista revela cuidados a ter: "Há alimentos..."

Vários atletas do plantel de Bruno Lage vão cumprir à risca o ritual muçulmano, ficando em jejum desde o nascer ao pôr do sol

Glorioso 1904
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02 Mar 2025 | 07:55 |

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O Ramadão começou e existem vários atletas do Benfica a cumprir o ritual muçulmano. Face à adesão dos craques, Jorge Castelo, especialista em metedologia do treino, em declarações ao jornal Record, falou sobre o impacto que esta prática pode ter nos jogadores, bem como maneiras de atenuar os efeitos do jejum. 


Jorge Castelo - Há alimentos que entram mais depressa no sangue


"O impacto apenas sentir-se-á mais à frente. É uma situação que incomoda o treinador, mas não é tão dramática como há alguns anos", começou por referir o especialista. "Há alimentos que entram mais depressa no sangue. A carne, por exemplo, demora três horas. Não é por acaso que, quando há prolongamentos, vemos jogadores ingerir bebidas energéticas. O sódio e as vitaminas são assimiladas mais rapidamente e não estamos a falar de doping", acrescentou, explicando que há formas de acelerar a nutrição. 


Castelo, que chegou a ser treinador adjunto no Benfica, revelou ainda certos cuidados a ter. "Por vezes, é preciso diminuir a intensidade dos treinos para os atletas que cumprem o Ramadão. Os clube hoje estão mais preparados para estas situações. Quando contratam um jogador, os clubes sabem os seus rituais religiosos", destacou ainda. 

Jorge Castelo - Por vezes, é preciso diminuir a intensidade dos treinos para os atletas que cumprem o Ramadão


Vale destacar que, Bajrami, Orkun Kokçu, Kerem Akturkoglu e ainda Zeki Amdouni são os futebolistas do Benfica que vão cumprir à risca o ritual muçulmano, que teve início na passada sexta-feira, depois dias depois do duelo entre as águias e o Braga a valer para a Taça de Portugal. Neste período, os crentes enfrentam uma séria exigência física, ficando sem comer e beber entre o nascer e o pôr do sol.


Futebol

Benfica vence em final de jogo impróprio para cardíacos e deixa Sporting mais longe

No regresso à competição, a formação vermelha e branca teve de suar e muito para conseguir fechar mais três pontos importantes na corrida ao título

Na manhã deste sábado, 6 d dezembro, a formação do Benfica teve de suar bastante para sair vitorioso e deixou o Sporting mais longe na classificação
Na manhã deste sábado, 6 d dezembro, a formação do Benfica teve de suar bastante para sair vitorioso e deixou o Sporting mais longe na classificação

06 Dez 2025 | 12:59 |

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A equipa feminina do Benfica somou mais um triunfo importante, contra o Braga (3-2). O conjunto encarnado, liderado por Ivan Baptista, voltou a estar em ação depois de concluída mais uma pausa internacional para as seleções. Águias e minhotas entraram em campo para a realização da 7.ª jornada da Liga BPI.


Recorde-se que, na antevisão ao encontro, o técnico das inspiradoras deixou algumas críticas sobre o apertado calendário da sua equipa, exclamando que não existe qualquer tipo de gestão. Na partida desta manhã, no Benfica Campus, apresentou o seguinte onze inicial: Lena Pauels, Catarina Amado, Christy Ucheibe, Diana Gomes, Marit Lund, Pauleta, Anna Gasper, Caroline Møller, Chandra Davidson, Lúcia Alves e Nycole Raysla.


Perante um adversário difícil, mas que está a realizar um arranque de temporada muito longe dos seus padrões, a equipa do Benfica sentiu algumas dificuldades em impor o seu jogo e o nulo ao intervalo foi o espelho de uma primeira parte onde as duas equipas se conseguiram neutralizar.


No segundo tempo, as inspiradoras entraram mais decididas em encontrar o golo, e o mesmo aconteceu em cima do minuto 51, após uma finalização de Nycole Raysla. No entanto, o Braga não baixou os braços e Ana Rute, à passagem do minuto 62, bateu Lena Pauels e devolveu a igualdade. Em cima do minuto 76, Chandra Davidson desfez o empate e colocou as águias na liderança (2-1). Perto do final, as bracarenses deixaram tudo igual. Num final eletrizantes, Rakel Engesvik fez o 3-2 para o Glorioso.

Depois do empate na estreia da Liga BPI, o Benfica quase que voltou a perder pontos, desta vez à sétima jornada do campeonato. Com mais um ponto somado, as inspiradoras continuam na liderança da prova, 19 pontos e aumentam a vantagem pontual para o Sporting, que segue na segunda posição.



Futebol

Sócios partilham opinião após empate no Benfica - Sporting: "Merecíamos..."

Em declarações à imprensa nacional, no final da partida, ilustres da massa associativa encarnada deixaram algumas críticas sobre o desempenho do dérbi

No rescaldo do empate entre o Benfica e o Sporting, vários Sócios das águias deixaram a sua opinião sobre o resultado. Fotografia: SL Benfica.
No rescaldo do empate entre o Benfica e o Sporting, vários Sócios das águias deixaram a sua opinião sobre o resultado. Fotografia: SL Benfica.

06 Dez 2025 | 12:20 |

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O empate diante do Sporting não caiu bem na massa associativa encarnada. No rescaldo do segundo dérbi da temporada (1-1), conhecidos adeptos do Benfica deixaram a sua opinião sobre o que tinha acontecido, e houve quem acusasse José Mourinho de querer segurar o marcador como estava.


Gaspar Ramos: "Este não é o Benfica que queremos"


No final da partida, o jornal Record foi ao encontro de alguns ilustres do universo encarnado, que fizeram questão de partilhar o seu ponto de vista. "O Sporting durou 25 minutos, mas, depois do empate, o Benfica não fez de tudo para sair vencedor e, ao utilizar cinco médios, pareceu-me que o José Mourinho queria era segurar o jogo. Este não é o Benfica que queremos", disse Gaspar Ramos, antigo dirigente dos vermelhos e brancos.


Já André Lima, por sua vez, considera que o desfecho favoreceu mais o rival do Norte: "O Benfica entrou muito mal, mas depois do empate o jogo equilibrou. Na 2.ª parte até houve sinal mais do Benfica, mas sem criar grande perigo. Acaba por ser um resultado justo, que agradou, especialmente, ao Porto".

José Calado: "O Richard Ríos fez o melhor jogo pelo Benfica e, se havia equipa que merecia ter vencido, éramos nós"


Por fim, José Calado destacou um dos titulares de Mourinho: "O Richard Ríos fez o melhor jogo pelo Benfica e, se havia equipa que merecia ter vencido, éramos nós. Gostava também que o VAR tivesse visto o Diomande a atirar o Pavlidis ao chão".

Benfica e Sporting dividiram os pontos numa partida onde os leões entraram mais fortes; contudo, depois da reação das águias, o domínio ficou do lado dos vermelhos e brancos. Com este ponto somado, o Clube da Luz segue no terceiro lugar da Liga Portugal Betclic, amealhando 29 pontos em 13 jornadas disputadas.


Futebol

Pilar do Sporting respira de alívio após dérbi com o Benfica: "Resultado acaba por ser justo"

No rescaldo da partida, futebolista prestou declarações às fontes oficiais das águias e assumiu que marcador foi o espelho do que aconteceu no relvado

No rescaldo da partida, em declarações à televisão das águias, pilar do Sporting assume que foi um jogo bastante dividido com o Benfica. Fotografia: SL Benfica
No rescaldo da partida, em declarações à televisão das águias, pilar do Sporting assume que foi um jogo bastante dividido com o Benfica. Fotografia: SL Benfica

06 Dez 2025 | 11:48 |

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Gonçalo Inácio assume que foi um resultado 'justo'. No final da partida, que terminou com um empate no dérbi da Luz, o central do Sporting reconheceu que foi um jogo bastante dividido frente ao Benfica e reforça que o marcador, de facto, reflete o que aconteceu dentro das quatro linhas.


Gonçalo Inácio: "Mas o resultado acaba por ser justo"


"Foi um jogo difícil. Acabou por ser muito dividido. Mas o resultado acaba por ser justo", começou por dizer o camisola 25 dos leões, em declarações à BTV no final do encontro no Estádio da Luz, que terminou com um empate a uma bola entre águias e leoninos.


De seguida, o internacional português assumiu que o objetivo do Sporting era sair do reduto do rival com o triunfo; contudo, admitiu que houve fatores que impediram que isso acontecesse: "Foi um jogo difícil. Nós queremos sempre jogar para ganhar".

Gonçalo Inácio: "Não conseguimos a vitória, mas o foco já é o próximo jogo"


"Não conseguimos a vitória, mas o foco já é o próximo jogo", apontou, por fim, uma das peças mais influentes do plantel de Rui Borges. Gonçalo Inácio fez questão de salientar que o dérbi e o seu resultado já estão atrás das costas do plantel verde e branco.

Benfica e Sporting dividiram os pontos numa partida onde os leões entraram mais fortes; contudo, depois da reação das águias, o domínio ficou do lado dos vermelhos e brancos. Com este ponto somado, o Clube da Luz segue no terceiro lugar da Liga Portugal Betclic, amealhando 29 pontos em 13 jornadas disputadas.


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